/ PLUS QUE DU REPOS, DE LA RÉCUPÉRATION
L'EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE DYNAMIX
Chez Dynamix, le bien-être est intégré à l’écosystème. Les massages, le sauna et le travail des fascias favorisent la récupération, la mobilité et la performance. La récupération n’est jamais laissée au hasard. Elle vise à réduire le stress, améliorer la mobilité et soutenir ton niveau d’énergie.
Une meilleure récupération mène à un meilleur sommeil, de meilleurs mouvements et une performance accrue.
*Profitez de ce soin dans notre suite de massage privée
**Détendez-vous dans notre lounge dédié au massage sur chaise
Axée sur la relaxation, utilisant de longs mouvements fluides, des pétrissages et de doux mouvements circulaires. Conçue pour réduire le stress, améliorer la circulation et favoriser une détente générale plutôt que de cibler les tensions musculaires profondes.
Axée sur des objectifs précis, visant à soulager la douleur, restaurer la fonction et améliorer la mobilité, plutôt que la relaxation pure. Massages ciblés pour traiter des problématiques spécifiques comme les tensions musculaires, blessureset les déséquilibres posturaux.
Axée sur la performance, adaptée aux athlètes ou aux personnes physiquement actives. Combine des techniques du massage suédois et du massage des tissus profonds afin d’aider à prévenir les blessures, améliorer la performance et accélérer la récupération.
Conçu spécifiquement pour les femmes enceintes. Se concentre sur le soulagement des inconforts liés à la grossesse, tels que les douleurs lombaires, les jambes enflées et le stress, en utilisant des positions et des techniques adaptées à la grossesse.
Massage court, effectué en position assise sur une chaise spécialement conçue à cet effet. Ciblant le cou, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Tous les services sont offerts en suite privée. Sans distraction. Axés sur la récupération.
SE SENTIR MIEUX N'EST PAS UN LUXE. ÇA FAIT PARTIE DU PROCESSUS.
/ LORSQUE LA PERFORMANCE DEMANDE PLUS QUE L’ENTRAÎNEMENT
SERVICES DE RÉCUPÉRATION
MASSOTHÉRAPIE
Masse thérapeutique utilisant des techniques suédoises, thérapeutiques et sportives pour soulager les tensions musculaires, traiter la douleur, restaurer la mobilité et soutenir les fonctions physiques à long terme.
ACCCÈS SAUNA
Thérapie par chaleur infrarouge lointain pour améliorer la circulation sanguine, réduire la fatigue musculaire et accélérer la récupération après une séance.
SAUNA À VAPEUR
Un espace de récupération à haute température conçu pour relâcher les tensions, éliminer les toxines et réinitialiser votre corps après un entraînement intense. Idéal pour la récupération après une séance, la relaxation musculaire profonde et la clarté mentale.
PISCINE SANS FIN
Un environnement réparateur pour des mouvements à faible impact, idéal pour la récupération, le soulagement des articulations et la remise en forme complète du corps.
/ L’ENTRAÎNEMENT CRÉE LE STRESS.
LE BIEN-ÊTRE PERMET LA RÉCUPÉRATION.
L’IMPORTANCE DE LA RÉCUPÉRATION
Les adaptations ne se produisent pas pendant l’entraînement, mais après. La récupération joue un rôle clé dans l’adaptation du corps, la restauration des capacités et la continuité de la progression.
Chez Dynamix, la récupération repose sur une structure, des outils et une expertise qui favorisent un retour plus fort et plus durable.
/ TOUT CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR COMMENCER
