TON COACH ET TON PHYSIO PARLENT LE MÊME LANGAGE.
/ ÉVALUATION COMPLÈTE. ALIGNEMENT D'ÉQUIPE.
ÉVALUER
On commence avec une évaluation complète du mouvement. Ton physio la partage avec ton coach et nutritionniste pour que tout le monde travaille avec la même information.
/ UN PLAN QUI FITTE TON SYSTÈME.
PLANIFIER
Ton traitement matche ton entraînement. Ton physio et coach ajustent les choses ensemble pour que tu puisses continuer à bouger en sécurité et de façon constante.
/ GUIDÉ PAR TON ÉQUIPE. MIS À JOUR CHAQUE SEMAINE.
TRAITER
Chaque session inclut du travail de réhab ciblé ou de mobilité. Ton physio le met à jour chaque semaine et garde ton coach informé.
/ AUCUN TROU. AUCUN MESSAGE MIXTE.
ALIGNER
Tout le monde reste connecté. Ton progrès est supporté par une équipe qui bouge avec toi.
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Reste active avec confiance, avec des soins conçus autour des changements de ton corps.
Le support inclut :
Douleur de la ceinture pelvienne
Mal de dos
Fuites ou sensation de lourdeur
Modifications du core et de l'entraînement
Préparation à l'accouchement et stratégie de mouvement
Retrouve force, confort et contrôle tout en restant active.
Le support inclut :
Réhab de diastasis recti
Fuites, pression ou douleur
Récupération des cicatrices (césarienne, périnéale)
Retour à l'haltérophilie ou à la course à pied
Confiance dans le mouvement
Ajuste ton entraînement pour correspondre aux nouveaux besoins de ton corps.
L'intervention inclut :
Lourdeur pelvienne, fuites ou fatigue
Diminution de la force ou inconfort articulaire
Adapter la récupération, l'effort et l'énergie
Nouvelles bases d'entraînement
Quand tu te sens "correct" mais veux te sentir mieux.
On aide avec :
Fuites pendant le lever de poids ou la course
Douleur lors des mouvements ou des rapports sexuels
L'anxiété liée au retour au sport
Optimisation des performances
/ RÉCUPÈRE SANS RECULER
L'EXPÉRIENCE PHYSIO DYNAMIX
Ça commence avec une évaluation complète du corps pour comprendre comment tu bouges, ce qui fait mal, et ce qui te retient.
Ton physio bâtit un plan qui fitte avec ton entraînement, pas contre. Chaque session se passe dans le gym, avec ton coach informé et impliqué.
Tu n'arrêtes pas de progresser. On s'assure juste que tu le fais en sécurité.