Renouez avec ce qui vous motive
Chez Dynamix, nous nous engageons à vous permettre de vivre une vie active et épanouissante. Que vous soyez un coureur amateur, un passionné de CrossFit ou que vous souhaitiez vieillir en bonne santé, notre équipe d'experts vous fournit les conseils et les outils dont vous avez besoin pour reprendre en toute confiance ce que vous aimez.
VOTRE RÉCUPÉRATION, À VOTRE FAÇON
Nous commençons par écouter votre histoire et vos objectifs, suivis d'une évaluation approfondie de la force et du mouvement pour fournir des informations claires et renforcer votre chemin vers le succès.
Nous pensons qu'un plan personnalisé avec des étapes concrètes est la clé d'une réadaptation réussie. Après les évaluations, nous établissons une feuille de route claire et axée sur les objectifs pour vous guider vers la réalisation de vos objectifs.
Nous vous proposons des conseils de gestion des symptômes et des exercices personnalisés pour rétablir votre confiance dans le mouvement. Grâce à un accès complet à la salle de sport, nous renforcerons progressivement vos fondations, vous aidant à reprendre des activités significatives, qu'il s'agisse de jouer avec vos petits-enfants ou de soulever 136 kg.
L'APPROCHE DYNAMIX
VOTRE PHYSIOTHÉRAPEUTE
YARA JABRE
Yara est profondément passionnée par l'idée d'aider les autres à développer leur force et leur confiance en leur corps. Son parcours de remise en forme a commencé à un jeune âge, alimentant sa volonté de comprendre le corps humain et son potentiel.
Titulaire d'une maîtrise en physiothérapie de l'Université McGill, Yara combine son expertise en musculation et conditionnement physique avec une concentration sur la réduction de l'écart entre la réadaptation et la performance. Spécialisée en réadaptation du plancher pelvien, elle excelle à aider les personnes actives à reprendre la musculation et la course à pied sans être freinées par des symptômes.
L'approche de Yara est collaborative et adaptée au mode de vie de chaque personne. Son objectif ultime est d'aider les gens à bouger sans crainte et à retrouver la confiance nécessaire pour vivre leur meilleure vie, sans restriction.
Nous nous spécialisons dans.
Douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos
Douleurs lombaires
Déconditionnement
Tendinopathies
Élongation musculaire
Entorse ligamentaire
Fractures
À quoi s'attendre.
Nous mettons l’accent sur l’éducation pour vous permettre de comprendre et de gérer votre douleur. Nos physiothérapeutes discutent des causes de l’inconfort, enseignent des techniques de soulagement de la douleur et proposent des stratégies pour prévenir les récidives. Les personnes informées sont mieux équipées pour participer activement à leur propre bien-être, favorisant ainsi un partenariat proactif vers une santé à long terme.
Grâce à une éducation personnalisée, nous nous assurons que vous disposez des outils pour gérer votre condition de manière autonome, que ce soit par des exercices spécifiques ou des ajustements de style de vie, soutenant votre mode de vie actif et votre bien-être durable.
Si vous ressentez de la douleur, de l'inconfort ou des problèmes de mobilité, la physiothérapie peut vous aider. Nos physiothérapeutes qualifiés évaluent votre état et créent des plans de traitement personnalisés.
La physiothérapie permet également de gérer efficacement la douleur chronique en combinant exercices et éducation à la douleur pour améliorer la fonction globale. Elle est également bénéfique pour les personnes âgées, car elle permet de traiter les problèmes liés à l'âge, de gérer les maladies chroniques et d'améliorer la mobilité pour maintenir l'indépendance et la qualité de vie.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Vous devez venir avec des vêtements confortables qui vous permettent de bouger et d'exposer la zone d'intérêt. Vous devez apporter tous les documents pertinents liés à vos antécédents médicaux, y compris les notes de votre médecin, les résultats d'imagerie et les protocoles de rééducation.
Dans certaines circonstances, les physiothérapeutes du Québec possédant une certification appropriée sont autorisés à prescrire une radiographie. Si la blessure traumatique est survenue dans les 72 heures suivant le rendez-vous et que le physiothérapeute soupçonne une fracture après une évaluation approfondie, une ordonnance de radiographie peut être délivrée.
Les personnes qui ont une prescription de radiographie émise par un physiothérapeute ne sont pas facturées par les cliniques de radiologie. Les frais liés à la radiographie sont couverts par la RAMQ.
La physiothérapie dans le secteur privé est un accès direct aux patients au Québec, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin d'une recommandation d'un médecin pour prendre rendez-vous avec un physiothérapeute travaillant dans une clinique privée. Il peut être bénéfique de consulter votre médecin pour écarter toute condition médicale qui nécessiterait des soins médicaux.
Les services de physiothérapie en clinique privée ne sont pas couverts par la RAMQ. Cependant, la plupart des régimes d'assurance privés couvrent les frais des séances de physiothérapie. Le montant couvert peut varier selon votre régime. Certaines compagnies d'assurance peuvent exiger une recommandation d'un médecin pour couvrir les services de physiothérapie. Vous devez donc vérifier auprès de votre fournisseur pour déterminer la couverture dont vous bénéficiez et les conditions associées.
La décision d’inclure un examen interne dans votre évaluation de physiothérapie du plancher pelvien est basée sur vos besoins individuels et votre confort. Il n’est pas obligatoire et nous respectons vos préférences. Notre physiothérapeute vous expliquera en détail le but et les avantages potentiels de l’examen interne. Nous reconnaissons que les expériences passées et les niveaux de confort individuels varient, et vos préférences seront respectées tout au long de l’évaluation. Nous nous engageons à créer un environnement sûr et favorable qui accorde la priorité à votre bien-être et à votre autonomie.