TON COACH ET TON PHYSIO PARLENT LE MÊME LANGAGE.
/ ÉVALUATION COMPLÈTE. ALIGNEMENT D'ÉQUIPE.
ÉVALUER.
Le processus débute par une évaluation complète du mouvement. Les résultats sont partagés avec le coach et le nutritionniste afin d’assurer une approche cohérente et alignée.
/ UN PLAN QUI FITTE TON SYSTÈME.
PLANIFIER.
Ton traitement est conçu en cohérence avec ton entraînement. Le physio et le coach collaborent afin d’ajuster l’approche et d’assurer une progression sécuritaire et continue.
/ GUIDÉ PAR TON ÉQUIPE. MIS À JOUR CHAQUE SEMAINE.
TRAITER.
Chaque séance comprend un travail spécifique de rééducation ou de mobilité. Le physio effectue des ajustements hebdomadaires et assure une communication continue avec ton coach.
/ AUCUN TROU. AUCUN MESSAGE MIXTE.
ALIGNER.
Tout le monde reste connecté. Ton progrès est supporté par une équipe qui bouge avec toi.
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Maintiens une activité physique en toute confiance grâce à une prise en charge adaptée à l’évolution de ton corps.
Le support inclut :
Douleur de la ceinture pelvienne
Mal de dos
Fuites ou sensation de lourdeur
Modifications du core et de l'entraînement
Préparation à l'accouchement et stratégie de mouvement
Retrouve force, confort et contrôle tout en restant active.
Le support inclut :
Réhab de diastasis recti
Fuites, pression ou douleur
Récupération des cicatrices (césarienne, périnéale)
Retour à l'haltérophilie ou à la course à pied
Confiance dans le mouvement
Ajuste ton entraînement pour correspondre aux nouveaux besoins de ton corps.
L'intervention inclut :
Lourdeur pelvienne, fuites ou fatigue
Diminution de la force ou inconfort articulaire
Adapter la récupération, l'effort et l'énergie
Nouvelles bases d'entraînement
Quand tu vas bien, mais que tu veux aller mieux.
On aide avec :
Fuites pendant le lever de poids ou la course
Douleur lors des mouvements ou des rapports sexuels
L'anxiété liée au retour au sport
Optimisation des performances
/ RÉCUPÈRE SANS RECULER
L'EXPÉRIENCE PHYSIO DYNAMIX
Le processus débute par une évaluation globale visant à analyser tes mouvements, identifier les douleurs et les facteurs limitants. Ton plan de physiothérapie est conçu pour s’intégrer à ton entraînement. Les séances ont lieu au gym, en collaboration étroite avec ton coach.
Tu poursuis ta progression, dans un cadre sécuritaire et structuré.