Améliorez votre récupération, amplifiez vos résultats
Boostez vos progrès au-delà de l'entraînement. Nous pensons que la récupération est essentielle à votre réussite, vous aidant à rester fort, reposé et prêt à atteindre vos objectifs.
VOTRE RÉCUPÉRATION, À VOTRE FAÇON.
AVANTAGES DU SAUNA ET DU BAIN À VAPEUR
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L’utilisation du sauna imite les réponses induites par l’exercice, améliorant la récupération grâce à une augmentation du flux sanguin, une réduction des douleurs musculaires et la préservation de la masse musculaire grâce aux protéines de choc thermique.
Une exposition fréquente au sauna optimise les réponses cardiovasculaires, réduit la pression artérielle et diminue le risque de maladie cardiaque, prolongeant ainsi la durée de vie de manière dose-dépendante.
L'utilisation du sauna déclenche des réponses protectrices au stress, optimisant la résilience du corps grâce à l'acclimatation à la chaleur et réduisant le stress global, favorisant ainsi le bien-être mental.