HYDROFITNESS : EXPLOITEZ LA PUISSANCE DE L'EAU
Notre piscine d'eau salée vous permet de découvrir un type d'exercice différent en utilisant des méthodes traditionnelles de musculation, de conditionnement et de récupération. L'entraînement aquatique peut favoriser la récupération tout en augmentant la force et l'endurance globales.
VOTRE FITNESS, VOTRE FLOW.
En rotation, mais dans l'eau. C'est aussi simple que ça.
Entraînement en circuit, mais dans l'eau. C'est aussi simple que ça.
Utilisez la résistance des vagues pour vous mettre au défi en tant que nageur, ou montez sur notre tapis roulant et profitez d'un entraînement de course sans douleurs articulaires.
DES COURS POUR TOUS
VOTRE COACH
ANDRÉA NADAY
Andrea a plus de 8 ans d'expérience dans l'enseignement de la natation, de la plongée et du sauvetage.
Elle aime le plein air et aime jouer au volleyball, surfer et nager. En tant que gourmande, elle aime essayer différentes cuisines et adore explorer la scène gastronomique variée de Montréal.